Hälsocoaching

1 produkt

Har du tröttnat på quick fixar och snabba lösningar som inte fungerar? För dig som behöver en mer omfattande livsstilsförändring är hälsocoaching svaret.
Hur kan hälsocoaching hjälpa dig?
Varje klient är unik, precis som behoven och de önskade resultaten. Med mina olika program för hälsocoaching online kan du hitta ett upplägg som passar dig.
Vet du inte vilket paket du ska köpa, kontakta mig så hjälper jag dig hitta rätt utifrån dina förutsättningar och önskade resultat.
En av de viktigaste förutsättningarna för att du ska lyckas är att du har bestämt dig att du vill göra en förändring. När du väl gjort det kan jag hjälpa dig att sätta konkreta mål, arbeta med ditt mindset och stegvis gå mot en förändrad livsstil.
Kickstarta din hälsoresa med Melinas hälsocoaching online
När du väljer att arbeta med mig kommer du att få ett program där du stegvis coachas till förbättringar inom olika delar av ditt liv. Jag är angelägen om att det jag hjälper dig med ger en varaktig förändring. Därför består min hälsocoaching av både mindset, kost och träning. Du får en individuell plan utifrån ditt nuläge.
Det här får du när du köper 12 veckors programmet
Programmet med 12 veckors hälsocoaching ger dig alla verktyg och det stöd du behöver. Allt är individuellt men förvänta dig att bland annat följande ingår:
Arbete med mindset
Mindfulness och meditiation
Kroppsuppfattning
Selfcare & selflove
Träning
Kostvanor
Stresshantering

Hur kommer jag igång?
Du köper något av ovanstående program av mig. Sedan börjar ditt och mitt samarbete. Det är bra att du känner till att det större 12 veckors programmet med hälsocoaching är mer omfattande och här arbetar vi med regelbundna avstämningar.
Är du inte riktigt redo att starta med 12 veckors program? Då rekommenderar jag dig mitt paket 30-day hälso-bootcamp. Detta program är flexibelt och du börjar när du själv vill.
Oavsett vilken form av hälsocoaching som passar dig så finns jag här som stöd för dig. Tveka inte att kontakta mig om du har några frågor eller vill ha hjälp att komma igång.
Oavsett vilket program som passar dig är det viktigaste att du når dina mål och känner dig nöjd med resultatet. Läs gärna vad mina tidigare klienter tycker.